Her zaman aşık olduğunuzda bir ilişki kurmak duygusal olarak zor olabilir, ancak genellikle self servis ve gelecekteki refah için bir aksan gerektirir. Temel sorunlar çok zarar veriyorsa, tek başına sevginin bir ilişkiyi sürdürmek için yeterli olmayabileceğini bilmek önemlidir. Ayrılma nedenlerini tanıyarak başlayın ve neden gerekli olduğunu hatırlayın. Dürüst olmak gerekirse, merhametini korurken karar konusunda partnerinizle iletişim kurmak, durumu yönetmenize yardımcı olabilir. Mesafe ve zaman ayrı ayrı iyileşme için gereklidir ve kişisel büyümeye odaklanırken ilişkiyi çığlık atmasına izin verir.
Aşık olurken biriyle kırmak, duygusal bağlantıya rağmen bazen ilişkinin iyi olmadığını anlamaktır. Molaya net iletişim ve duygularınıza ve eşinize saygı ile saygı ile yaklaşmak önemlidir. Bu, kararınızda sağlam olurken, mola nedenlerini dürüstlükle tartışmak anlamına gelir. Yüzey duygularına izin vermek doğaldır, ancak bundan sonra sınırların belirlenmesi uzun süreli ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir. Zamanla, kişinin yokluğuna uyum sağlamak için önemli çaba sarf etse bile duygusal bağlılık azalacaktır.
Bir ilişkiyi her zaman sevdiğinizde terk etmek için, ilişkinin uzun vadede sağlıklı veya tatmin edici olmadığını kabul etmeyi gerektirir. Sizi karara götüren nedenlere odaklanırken duygularınızı tanımak önemlidir. Kendine şefkat uygulamak, arkadaşlara veya bir destek ailesine güvenmek ve neşe veya barış getiren faaliyetlerde bulunmak sürecin yardımcı olması. Bırakmak bir gecede bir görev değildir, ancak ilişkiden farklı bir kimlik hissini yavaş yavaş yeniden inşa etmeniz daha kolay hale gelir.
Kötü bir ilişki bırakmak, aşk hala mevcut olsa bile, genellikle zihinsel, duygusal veya fiziksel sağlığınıza öncelik vermeyi içerir. Sevginin zararlı veya sağlıksız bir durumda kalmayı haklı çıkarmadığını bilmek önemlidir. Sevdikleriniz veya profesyoneller için destek arayışını içerebilecek bir başlangıç planı yapmak, kararın duygusal ağırlığını yönetmenize yardımcı olabilir. Sevgi duygularına rağmen, kendine saygı ve refah ihtiyacı öncelik olmalıdır. Zamanla, ilişkinin zararlı olduğu farkındalığı, duygusal bağları hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Gerçekten hoşlansanız bile birini bırakmak mümkündür, çünkü tek başına aşk kalıcı veya sağlıklı bir ilişkiyi garanti etmez. Uyumsuz değerler, uzun vadeli hedefler veya toksik modeller gibi faktörler duygusal bağlantıya göre geçerli olabilir. Bu durumlarda, kalkış iki uzun vadeli birey için en iyi olana dayanan bir seçimdir. Sevdiğiniz birinden uzaklaşmak büyük güç gerektirir, ancak sonuçta büyüme, iyileşme ve gelecekte daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir ilişki bulma olasılığına izin verir.
