Sevgi dilinizi bilmek, ilişkilerde sevgiyi nasıl ifade ettiğiniz ve aldığınız konusunda kendini yansıtma anlamına gelir. Sizi en çok sevilen ve takdir edilen hissettiren şeyleri düşünerek başlayabilirsiniz. Geçmiş ilişkilerinizi düşünün ve en mutlu veya en tatmin edici hissettiğiniz anları belirleyin. Bu anlar fiziksel dokunuşa, onaylama sözlerine, hizmet eylemlerine, kalite zamanına veya hediyelere bağlandı mı? Çeşitli aşk ifadelerine duygusal tepkilerinizi not etmek, ana sevgi dilinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
Aşk dilinizi tanımlamak için sınavı ve tercihlerinizi ortaya çıkarmak için tasarlanmış değerlendirmeleri keşfedebilirsiniz. Gary Chapman’ın kitapları da dahil olmak üzere birçok kaynak, aşk dilinizi belirlemede size rehberlik edebilecek ayrıntılı anketler sunar. Ayrıca, başkalarına doğal olarak sevgiyi ifade etme şeklinize dikkat edin. Örneğin, not iltifat ederseniz veya not yazıyorsanız, iddia kelimeleri sizin diliniz olabilir. Tepkilerinizi farklı durumlarda gözlemlemek de ana romantik dilinize genel bir bakış sunabilir.
Kendinizi aşk dilleri bağlamında bulmak, ilişkilerdeki davranışlarınızı ve duygularınızı incelemektir. Çocukluk deneyimlerinizi ve ailenizin aşkı ifade ettiğini düşünün. Birisi sevgiyi sizinle yankılanacak şekilde ifade ettiğinde ne hissettiğinizi düşünün. Romantik ilişkilerdeki ve arkadaşlıklardaki tercihlerinizi düşünün. Bu bağlantılardaki ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı anlamak, hangi sevgi dilinin sizin için en önemli olduğunu netleştirmeye yardımcı olabilir.
Aşk diliniz nasıl sevgi verdiğinizi ve aldığınızı gösterebilir. Bununla birlikte, başkalarından nasıl sevgi almayı tercih ettiğinizi görmek genellikle daha açıktır. Örneğin, aşk diliniz fiziksel bir dokunuşsa, partneriniz sizi öptüğünde veya sizi tuttuğunda en çok sevilenleri hissedebilirsiniz, ancak sevgiyi fiziksel bir sevgi ile de ifade edebilirsiniz. Ayrımı tanımak, ihtiyaçlarınızı ilişkilerde daha etkili bir şekilde iletmenize yardımcı olabilir ve sizin ve eşinizin birbirinizin tercihlerini anlamalarını sağlar.
Erkeklerin aşk dillerinin çoğu kadınlar için de önemli ölçüde değişebilir. Bununla birlikte, birçok çalışma fiziksel temas ve hizmet eylemlerinin genellikle erkekler için önemli olduğunu göstermektedir. Fiziksel dokunuş, genellikle güçlü sevginin ifadeleri olarak hizmet eden sarılmalar, öpücükler ve diğer sevecen temas biçimlerini içerebilir. Hizmet Deeds, bir ortak diğerine yardım etmek veya desteklemek için mümkün olan her şeyi yaptığında, birçok erkekle güçlü bir şekilde yankılanabilir. Sonunda, bireysel tercihler farklı olabilir, bu nedenle eşsiz aşk dilinizi anlamak için eşinizle açıkça iletişim kurmak önemlidir.