Os quatro estilos de fixação são seguros, ansiosos, evitados e desorganizados. Indivíduos com um estilo de apego seguro tendem a ter uma visão positiva de si mesmos e de seus relacionamentos, promovendo vínculos saudáveis com os outros. O apego ansioso é caracterizado por uma preocupação com os relacionamentos e o medo do abandono, levando ao acesso e volatilidade emocional. Evitar o apego envolve relutância em contar com os outros, muitas vezes causando uma distância emocional e dificuldades em expressar sentimentos. O apego desorganizado é marcado pela falta de comportamento de apego claro, geralmente resultante de um trauma passado, resultando em confusão e uma inconsistência nas relações.
Os quatro tipos de estilos de fixação incluem proteger, ansiosos, para evitar e desorganizar. Indivíduos seguros se sentem confortáveis com intimidade e geralmente confiança e apoio. Aqueles que têm um estilo de apego ansioso podem solicitar constantemente seguro e mostrar maior sensibilidade aos sinais de seu parceiro. Evitar indivíduos geralmente prioriza a independência da intimidade, o que leva à retirada emocional nos relacionamentos. O apego desorganizado combina elementos de estilos ansiosos e evitados, resultando em comportamentos caóticos e imprevisíveis nas relações de apego, geralmente resultantes de experiências traumáticas na infância.
Os quatro estágios de apego incluem pré-atendimento, apego na fabricação, apego claro e relações recíprocas. No estágio de pré-atualização, os bebês têm pouca diferenciação entre os cuidadores e outros, principalmente com base na satisfação de suas necessidades. Durante a fase de fixação de campo, os bebês começam a mostrar preferências a cuidadores específicos, o desenvolvimento de confiança e reconhecimento. O apego claro é marcado por fortes laços emocionais e ansiedade de separação, onde as crianças buscam ativamente proximidade com seus principais números de apego. Finalmente, as relações recíprocas emergem à medida que as crianças envelhecem, levando a interações mais equilibradas e maduras, onde as necessidades das duas partes são reconhecidas e satisfeitas.
O estilo de apego mais prejudicial é frequentemente considerado um apego desorganizado. Indivíduos com esse estilo têm uma combinação de ansiedade e comportamentos evitados, resultando em confusão e medo em seus relacionamentos. Esse estilo de apego está geralmente enraizado em experiências traumáticas precoces ou cuidados inconsistentes, levando a dificuldades em formar relacionamentos estáveis e seguros. As pessoas com apego desorganizadas podem achar difícil para a regulamentação emocional e têm reações imprevisíveis à intimidade, o que causou desafios na manutenção de vínculos saudáveis com os outros.
As quatro características do apego incluem a manutenção da proximidade, refúgio seguro, base segura e sofrimento de separação. A manutenção da proximidade refere -se ao desejo de estar próximo das figuras de apego, especialmente durante o estresse ou desconforto. Safe Haven é o conforto e a segurança fornecidos por uma figura de apego durante períodos difíceis, oferecendo apoio emocional. Uma base segura permite que os indivíduos explorem o mundo com confiança, sabendo que eles têm uma silhueta confiável para tranquilizar. O sofrimento de separação ocorre quando há uma distância emocional ou física da figura de apego, levando à ansiedade ou angústia em relação à estabilidade e segurança do relacionamento.
