Dört bağlantı stili güvenli, endişeli, kaçınan ve düzensizdir. Güvenli bir bağlanma stiline sahip bireyler, başkalarıyla sağlıklı bağlantıları teşvik ederek kendileri ve ilişkileri hakkında olumlu bir vizyona sahip olma eğilimindedir. Endişeli bağlılık, erişim ve duygusal oynaklığa yol açan ilişkiler ve terk etme korkusu için bir endişe ile karakterizedir. Bağlılıktan kaçınmak, başkalarına güvenme isteksizliğini içerir, genellikle duygusal bir mesafeye ve duyguları ifade etmede zorluklara neden olur. Dağınık bağlanma, genellikle geçmiş bir travmadan kaynaklanan, karışıklık ve ilişkilerde tutarsızlık ile sonuçlanan açık bağlanma davranış eksikliği ile işaretlenir.
Dört tür bağlanma stili, güvence altına alınmayı, önlenmesi ve düzensiz hale getirilmesini içerir. Güvenli bireyler samimiyet, genellikle güven ve destek ile rahat hissederler. Endişeli bir bağlanma stiline sahip olanlar, sürekli olarak sigorta talep edebilir ve eşlerinin sinyallerine daha fazla duyarlılık gösterebilir. Bireylerden kaçınmak genellikle yakınlığın bağımsızlığına öncelik verir, bu da ilişkilerde duygusal geri çekilmeye yol açar. Dağınık bağlanma, hem endişeli hem de kaçınan stil unsurlarını birleştirerek, genellikle çocukluktaki travmatik deneyimlerden kaynaklanan bağlanma ilişkilerinde kaotik ve öngörülemeyen davranışlarla sonuçlanır.
Bağlantının dört aşaması, ön bağlama, imalatta bağlanma, açık bağlanma ve karşılıklı ilişkiler içerir. Bağlanma öncesi aşamada, bebeklerin bakıcılar ve diğerleri arasında, esas olarak ihtiyaçlarının karşılanmasına dayanarak çok az farklılaşmaya sahiptir. Alan bağlanma aşamasında, bebekler belirli bakıcılar için tercihler, güven ve tanıma gelişimi göstermeye başlar. Açık bağlanma, güçlü duygusal bağlar ve ayrılık kaygısı ile işaretlenir, burada çocukların ana bağlanma figürlerine aktif olarak yakınlık ararlar. Son olarak, çocuklar yaşlandıkça karşılıklı ilişkiler ortaya çıkar ve iki partinin ihtiyaçlarının tanındığı ve tatmin olduğu daha dengeli ve olgun etkileşimlere yol açar.
En sağlıksız bağlanma stili genellikle dağınık bir bağlanma olarak kabul edilir. Bu tarzı olan bireyler, ilişkilerinde karışıklık ve korku ile sonuçlanan endişe ve kaçınan davranışların bir kombinasyonuna sahiptir. Bu bağlanma tarzı genellikle erken travmatik deneyimlerden veya tutarsız bakımdan kaynaklanır, bu da istikrarlı ve güvenli ilişkiler oluşturmada zorluklara yol açar. Dağınık bağlılığı olan insanlar, duygusal düzenleme için zor olabilir ve samimiyete öngörülemeyen tepkilere sahip olabilirler, bu da başkalarıyla sağlıklı bağlantıların sürdürülmesinde zorluklara neden olur.
Bağlantının dört özelliği, yakınlık, güvenli sığınak, güvenli taban ve ayırma sıkıntısının korunmasını içerir. Yakınlık bakımı, özellikle stres veya rahatsızlık sırasında, bağlanma rakamlarına yakın olma arzusunu ifade eder. Safe Haven, zor dönemlerde bir bağlantı figürünün sağladığı konfor ve güvenliktir ve duygusal destek sunar. Güvenli bir temel, bireylerin güvenilir bir silueti olduğunu bilerek dünyayı güvenle keşfetmelerine olanak tanır. Ayrılık sıkıntısı, bağlanma rakamından duygusal veya fiziksel bir mesafe olduğunda, ilişkinin istikrarı ve güvenliği konusunda kaygı veya sıkıntıya yol açtığında ortaya çıkar.