A auto -estima na psicologia refere -se à avaliação subjetiva por um indivíduo de seu valor ou seu valor como pessoa. Ele abrange crenças sobre ele, como confiança em suas capacidades e a percepção global de sua identidade. A auto -estima forte está associada a uma auto -imagem positiva e a um sentimento de auto -estima, enquanto a baixa auto -estima pode levar a sentimentos de insuficiência, insegurança e auto -percepção negativa. Os psicólogos estudam a auto -estima para entender seu impacto na saúde mental, comportamento e relações interpessoais, reconhecendo que ela desempenha um papel essencial na influência dos pensamentos e ações dos indivíduos.
A auto -estima pode ser ilustrada pelo exemplo de um aluno que recebe comentários sobre seus resultados acadêmicos. Se o aluno receber elogiar seu trabalho duro e suas realizações, ele poderá sentir um sentimento de orgulho e confiança em suas capacidades, o que leva a uma auto -estima mais alta. Por outro lado, se o aluno receber comentários negativos e se sentir criticado, ele poderá começar a duvidar de suas capacidades e passar por uma queda na auto -estima. Este exemplo mostra como a validação e as experiências externas podem afetar consideravelmente a percepção de um indivíduo de si e de sua auto-estima global.
Em termos simples, a auto -estima na psicologia é a maneira como um indivíduo percebe e se relaciona. Pode ser considerado como o equilíbrio entre avaliações positivas e negativas que estão contidas em suas próprias capacidades, características e valor. A forte auto-estima é frequentemente caracterizada por um sentimento de confiança e segurança, enquanto a auto-estima fraca pode se manifestar como um auto-chip e falta de auto-aceitação. Esse conceito é essencial para entender como os indivíduos navegam em suas vidas, seus relacionamentos e seus desafios, porque a auto-estima influencia a motivação, a resiliência e o bem-estar geral.
Existem três tipos principais de auto -estima: alta auto -estima, auto -estima fraca e auto -estima contingente. A forte auto -estima refere -se a uma auto -imagem positiva, onde os indivíduos se sentem confiantes e capazes de alcançar seus objetivos. A baixa auto -estima é caracterizada por uma percepção negativa de si mesmo e sentimentos de insuficiência, levando à falta de confiança em suas capacidades. A auto -estima contingente, por outro lado, depende de fatores externos, como aprovação social ou sucesso em campos específicos, que flutua a auto -estima dos indivíduos de acordo com sua situação. Compreender esses tipos de auto -estima ajuda a reconhecer como diferentes auto -episódios podem afetar o comportamento e a saúde mentais.
A teoria da auto -estima na psicologia postula que a auto -estima é um fator crítico que influencia vários aspectos do comportamento humano e da saúde mental. Essa teoria sugere que indivíduos com alta auto-estima tendem a se sentir melhor bem-estar psicológico, são mais resistentes em desafios e têm relações mais saudáveis em comparação com aqueles que têm baixa auto-estima. A teoria da auto-estima também destaca o papel da autopercepção e da comparação social na auto-informação de um indivíduo. Isso sugere que fatores como sucesso, aceitação social e valores pessoais contribuem para a auto-estima, enfatizando a importância de promover uma imagem positiva de auto-saúde e satisfação com a vida.
