Conhecer sua língua de amor implica auto-reflexão sobre como você expressa e recebe amor nos relacionamentos. Você pode começar considerando o que faz você se sentir mais amado e apreciado. Pense em seus relacionamentos anteriores e identifique os momentos em que você sentiu o mais feliz ou mais realizado. Esses momentos estavam ligados ao toque físico, às palavras de afirmação, aos atos de serviço, à hora da qualidade ou aos presentes? Tomar nota de suas respostas emocionais a várias expressões de amor pode ajudá -lo a determinar sua língua principal de amor.
Para identificar sua linguagem de amor, você pode explorar o teste e as avaliações projetadas para revelar suas preferências. Muitos recursos, incluindo os livros de Gary Chapman, fornecem questionários detalhados que podem guiá -lo para determinar sua linguagem de amor. Além disso, preste atenção à maneira como você naturalmente expressa amor aos outros. Por exemplo, se você elogiar ou escrever notas, as palavras de afirmação podem ser o seu idioma. Observar suas reações em diferentes situações também pode oferecer uma visão geral do seu idioma romântico principal.
Encontrar -se no contexto das línguas do amor é examinar seus comportamentos e sentimentos nos relacionamentos. Pense em suas experiências de infância e na maneira como sua família expressou amor. Considere o que você sente quando alguém expressa amor de uma maneira que ressoa com você. Pense em suas preferências em relacionamentos românticos e em amizades. Compreender suas necessidades e desejos nessas conexões pode ajudar a esclarecer qual linguagem de amor é mais importante para você.
Sua linguagem de amor pode indicar como você dá e recebe amor. No entanto, muitas vezes é mais óbvio ver como você prefere receber amor dos outros. Por exemplo, se sua linguagem de amor é um toque físico, você pode se sentir mais amado quando seu parceiro o beijar ou mantê -lo, mas também pode expressar amor através de um afeto físico. Reconhecer a distinção pode ajudá -lo a comunicar suas necessidades de maneira mais eficaz nos relacionamentos, garantindo que você e seu parceiro entendam as preferências uma da outra.
A maioria das línguas do amor dos homens pode variar consideravelmente, assim como para as mulheres. No entanto, muitos estudos sugerem que atos de contato físico e serviço são geralmente significativos para os homens. O toque físico pode incluir abraços, beijos e outras formas afetuosas de contato, que geralmente servem como expressões de amor poderoso. As ações de serviço, quando um parceiro faz todo o possível para ajudar ou apoiar o outro, também podem ressoar fortemente com muitos homens. No final, as preferências individuais podem diferir, portanto, é essencial se comunicar abertamente com seu parceiro para entender sua linguagem de amor única.
