O amor que cai pode se manifestar em várias sensações emocionais e físicas. Muitas pessoas destacam um sentimento de desapego ou desinteressaram seu parceiro, onde as atividades que trouxeram alegria agora parecem banais ou sem importância. Pode haver dormência emocional ou uma diminuição gradual na intensidade de sentimentos que antes eram apaixonados. Os indivíduos também podem sofrer um desejo de excitar um novo relacionamento ou se distraírem com pensamentos de outras possibilidades. Essa mudança emocional pode ser confusa e geralmente leva à introspecção no futuro do relacionamento.
Reconhecer que você se apaixonou pode ser difícil. Os painéis podem incluir um sentimento persistente de desconexão do seu parceiro, onde as conversas se sentem forçadas ou não têm profundidade. Você pode notar uma queda no estado físico ou uma falta de desejo de se envolver em momentos íntimos. Além disso, se você frequentemente sonha com a vida sem seu parceiro ou se se sentir aliviado da idéia de se separar, esses são indicadores de que seus sentimentos mudaram. Uma ênfase coerente nos defeitos do seu parceiro ou a falta de apreço por suas qualidades positivas também pode sublinhar uma mudança em seu estado emocional.
É completamente normal sentir sentimentos de desconexão ou dúvida em um relacionamento de longo prazo. Muitas pessoas passam por fases em que questionam seu amor ou compromisso por causa de vários fatores, incluindo estresse, mudanças na vida ou crescimento pessoal. Esses sentimentos podem ser um elemento natural de refluxo e fluxo de amor, e é essencial explorá -los sem julgamento imediato. Às vezes, pressões externas ou eventos da vida podem contribuir para esse sentimento, levando a momentos em que os indivíduos se perguntam se estão sempre apaixonados. A busca pela comunicação aberta com seu parceiro pode ser benéfica durante esses tempos.
A distinção entre a queda do amor e a experiência da ansiedade pode ser sutil. A ansiedade pode criar sentimentos de desconforto, causando dúvidas sobre o relacionamento ou seus sentimentos. Se você é obcecado por pensamentos negativos ou constantemente colocando seus sentimentos, pode ser mais indicativo de ansiedade do que uma queda real. Refletir sobre o fato de que seus sentimentos flutuam de acordo com as circunstâncias externos ou sempre permanecem negativos, pode ajudar a esclarecer a situação. A consulta com um profissional de saúde mental também pode fornecer estratégias de informações e adaptação.
Às vezes, a reflexão pode ser confundida com a queda do amor, o que leva à confusão sobre seu estado emocional. Se você analisar constantemente cada interação ou sentimento e atribuindo -os à falta de amor, pode ser mais um produto de seus pensamentos do que seus sentimentos reais. Determine se suas preocupações surgem de incidentes específicos ou se resultam de ansiedade generalizada sobre os relacionamentos. Dar um passo para trás para pensar em seus sentimentos e experiências gerais, em vez de se concentrar em momentos individuais, pode trazer clareza. Também pode ser útil se comunicar abertamente com seu parceiro sobre seus pensamentos e sentimentos para obter perspectiva.
