Cztery style przywiązania są bezpieczne, niespokojne, unikane i niezorganizowane. Osoby z bezpiecznym stylem przywiązania mają zwykle pozytywną wizję siebie i swoich relacji, promując zdrowe powiązania z innymi. Niepokojące przywiązanie charakteryzuje się troską o relacje i strach przed porzuceniem, co prowadzi do dostępu i zmienności emocjonalnej. Unikanie przywiązania wymaga niechęci do liczenia na innych, często powodując emocjonalny odległość i trudności w wyrażaniu uczuć. Niezornizowane przywiązanie charakteryzuje się brakiem zachowania wyraźnego przywiązania, często wynikającego z przeszłej traumy, co powoduje zamieszanie i niespójność w stosunkach.
Cztery rodzaje stylów przywiązania obejmują zabezpieczenie, niespokojne, aby uniknąć i zdezorganizować. Bezpieczne osoby czują się komfortowo z intymnością i ogólnie pewnością siebie i wsparcia. Ci, którzy mają niespokojny styl przywiązania, mogą stale żądać ubezpieczenia i wykazywać zwiększoną wrażliwość na sygnały swojego partnera. Unikanie jednostek często nadaje priorytet niezależności intymności, co prowadzi do wycofania emocjonalnego w związkach. Dezorganizowane przywiązanie łączy elementy stylów, które są zarówno niespokojne, jak i unikające, powodując chaotyczne i nieprzewidywalne zachowania w relacjach przywiązania, ogólnie wynikające z traumatycznych doświadczeń w dzieciństwie.
Cztery etapy załącznika obejmują wstępne przywiązanie, przywiązanie do produkcji, wyraźne przywiązanie i relacje wzajemne. Na etapie przywiązania wstępnego niemowlęta mają niewielkie rozróżnienie między opiekunami a innymi, głównie w oparciu o zaspokojenie ich potrzeb. Podczas fazy przywiązania pola niemowlęta zaczynają wykazywać preferencje dla określonych opiekunów, rozwój zaufania i uznania. Jasne przywiązanie charakteryzuje się silnymi wiązaniami emocjonalnymi i lękiem separacji, w których dzieci aktywnie szukają bliskości od swoich głównych postaci przywiązania. Wreszcie, wzajemne relacje pojawiają się w miarę starzenia się dzieci, co prowadzi do bardziej zrównoważonych i dojrzałych interakcji, w których potrzeby obu stron są rozpoznawane i zadowolone.
Najbardziej niezdrowy styl przywiązania jest często uważany za niezorganizowane przywiązanie. Osoby z tym stylem mają połączenie lęku i unikania zachowań, co powoduje zamieszanie i strach w ich związkach. Ten styl przywiązania jest ogólnie zakorzeniony we wczesnych traumatycznych doświadczeniach lub niespójnej opiece, co prowadzi do trudności w tworzeniu stabilnych i bezpiecznych relacji. Osoby z niezorganizowanym przywiązaniem mogą mieć trudności z regulacją emocjonalną i mają nieprzewidywalne reakcje na intymność, co spowodowało wyzwania w utrzymywaniu zdrowych powiązań z innymi.
Cztery cechy przywiązania obejmują utrzymanie bliskości, bezpieczne schronienie, bezpieczną podstawę i stres separacji. Utrzymanie bliskości odnosi się do chęci bycia blisko figurek przywiązania, szczególnie podczas stresu lub dyskomfortu. Safe Haven to komfort i bezpieczeństwo zapewniane przez postać przywiązania w trudnych okresach, oferując wsparcie emocjonalne. Bezpieczna baza pozwala jednostkom odkrywać świat z pewnością siebie, wiedząc, że mają niezawodną sylwetkę do uspokojenia. Niepokój związany z separacją występuje, gdy istnieje emocjonalna lub fizyczna odległość od postaci przywiązania, co prowadzi do niepokoju lub cierpienia dotyczącego stabilności i bezpieczeństwa związku.
