L’autostima in psicologia si riferisce alla valutazione soggettiva da parte di un individuo del suo valore o del suo valore di persona. Comprende credenze su di lui, come la fiducia nelle sue capacità e la percezione globale della sua identità. Una forte auto -testimone è associata a un’immagine di sé positiva e una sensazione di autostima, mentre la bassa autostima può portare a sentimenti di insufficienza, insicurezza e percezione di auto -negativa. Gli psicologi studiano l’autostima per comprendere il suo impatto sulla salute mentale, sul comportamento e sulle relazioni interpersonali, riconoscendo che svolge un ruolo essenziale nell’influenza dei pensieri e delle azioni degli individui.
L’autostima può essere illustrata dall’esempio di uno studente che riceve commenti sui suoi risultati accademici. Se lo studente riceve elogi per il suo duro lavoro e i suoi successi, può provare un sentimento di orgoglio e fiducia nelle sue capacità, il che porta a una maggiore autostima. Al contrario, se lo studente riceve commenti negativi e si sente criticato, può iniziare a dubitare delle loro capacità e a subire un calo di autostima. Questo esempio mostra come la convalida e le esperienze esterne possano influenzare notevolmente la percezione di un individuo di se stessi e della sua autostima globale.
In termini semplici, l’autostima in psicologia è il modo in cui un individuo percepisce e si riferisce. Può essere considerato come l’equilibrio tra valutazioni positive e negative contenute nelle proprie capacità, caratteristiche e valore. La forte autostima è spesso caratterizzata da una sensazione di fiducia e sicurezza, mentre una debole autostima può manifestarsi come un autocontrollo e una mancanza di auto-accettazione. Questo concetto è essenziale per capire come gli individui navigano nella loro vita, nelle loro relazioni e nelle loro sfide, perché l’autostima influenza la motivazione, la resilienza e il benessere generale.
Esistono tre tipi principali di autostima: alta auto -testimone, debole auto -estem e autostima contingente. La forte auto -testimone si riferisce a un’immagine di sé positiva, in cui gli individui si sentono sicuri e capaci di raggiungere i loro obiettivi. La bassa autostima è caratterizzata da una percezione negativa di se stessi e dai sentimenti di insufficienza, portando a una mancanza di fiducia nelle sue capacità. L’autostima contingente, d’altra parte, dipende da fattori esterni, come l’approvazione sociale o il successo in campi specifici, che fluttuano l’autostima degli individui in base alla loro situazione. Comprendere questi tipi di autostima aiuta a riconoscere come le diverse percezioni di auto possono influenzare il comportamento mentale e la salute.
La teoria dell’autostima nella psicologia postula che l’autostima è un fattore critico che influenza vari aspetti del comportamento umano e della salute mentale. Questa teoria suggerisce che gli individui con alta autostima tendono a sentirsi un migliore benessere psicologico, sono più resistenti alle sfide e hanno relazioni più sane rispetto a coloro che hanno una bassa autostima. La teoria dell’autostima evidenzia anche il ruolo della percezione di sé e del confronto sociale nell’autoinformazione di un individuo. Ciò suggerisce che fattori come il successo, l’accettazione sociale e i valori personali contribuiscono all’autostima, sottolineando l’importanza di promuovere un’immagine positiva di auto-salute e soddisfazione della vita.
