Para decirle una pelea, es esencial participar en una comunicación abierta y honesta. Una vez que las emociones iniciales que se calmen, comuníquese para discutir con calma la pregunta. Comparta sus sentimientos y perspectivas sin culparlo o atacarlo. Subraye la importancia de su relación y exprese su deseo de trabajar juntos en el conflicto. Mostrar que aprecia la relación y que está listo para hacer compromisos puede ayudar a fortalecer su valor en sus ojos.
Para hacerte amarte a ti mismo nuevamente después de una pelea, concéntrese en la reconstrucción de la intimidad emocional. Déle un poco de espacio si es necesario, pero también tiende a expresar sus sentimientos y su deseo de volver a conectarse. Reconoce su papel en el conflicto y ofrezca excusas reales si es necesario. Actividades de alto nivel que lo acercan, como compartir las experiencias que aprecia y comunicarse abiertamente sobre sus emociones para reavivar el amor y el afecto que comparte.
Para que lo perdonen después de una pelea, asume tus acciones y expresa un remordimiento sincero. Realmente disculpe sin disculparse y demostrar que comprende cómo su comportamiento lo afectó. Dale tiempo para tratar sus sentimientos, pero también recuérdele que aprecias la relación y quieres hacer las paces. La demostración del esfuerzo constante para cambiar y mejorar puede ayudar a reconstruir la confianza y facilitar el perdón.
Para afirmarlo y respetarlo, establezca límites claros y comunique efectivamente sus necesidades. Muestre autoconfidencialidad y valor y se afirme si es necesario. Sea favorable y comprensivo, pero manténgase firme cuando se crucen sus límites. Demuestre constantemente amabilidad y compasión, mientras espera respeto a cambio. Cuando ve que te aprecias, es más probable que respete este respeto.
Para que se dé cuenta de que te pierde, comienza creando una distancia emocional. Limite su disponibilidad y responda menos a sus mensajes y llamadas. Altas actividades que lo hacen feliz y se centran en su crecimiento personal. Si la relación continúa sintiéndose desequilibrada, planifique discutir sus sentimientos con él abiertamente. Hágale saber cómo sus acciones lo afectan y que su bienestar emocional es importante, lo que puede alentarlo a reconocer la posible pérdida de la relación.
