Uzun vadeli bir ilişkiye son vermeye karar vermek karmaşık ve duygusal bir süreç olabilir. Kalıcı bir başarı eksikliği, çözülmemiş çatışmalar veya gelişmeye yol açan önceliklerde önemli bir değişiklik olduğunda genellikle gerekli hale gelir. İlişkinin sevinçten daha fazla strese neden olduğunu ve sorunları çözme girişimlerinin her zaman başarısız olduğunu fark ederseniz, bu, ilişkiye son vermeyi düşünmenin zamanı geldiğinin bir işareti olabilir. Buna ek olarak, artık büyümediğinizi veya yaşam hedeflerinizin önemli ölçüde ayrıldığını fark ederseniz, bu ilişkinin yolunu izlediğini gösterebilir.
Uzun vadeli bir ilişkinin ne zaman bittiğini kabul etmek birkaç işaret ve duygu içerebilir. Ortak bir gösterge, bir veya iki ortağın tuzağa düşmüş ve memnun olmadığı kalıcı bir memnuniyetsizlik veya talihsizlik duygusudur. İletişim parçalanabilir ve üretken tartışmalar yerine argümanlar veya sessizlik norm haline gelebilir. Sürekli olarak ayrılmayı düşündüğünüzü fark ederseniz veya bekar olmaktan kurtulduğunuzu fark ederseniz, ilişkinin artık yaşayamayabileceğinin güçlü bir göstergeleri olabilir. Duygusal bağlantının önemli ölçüde azalıp azalmadığını belirlemek de önemlidir, çünkü sağlıklı bir ilişki için samimiyet ve sevgi çok önemlidir.
Bir ilişkiye son vermenin zamanının ne zaman olduğunu bilmek, genellikle duygularınız üzerinde içgözlem ve dürüstlük içerir. Gelecek için her zaman ortak değerleri, hedefleri ve vizyonları paylaşıp paylaşmadığınızı belirleyin. Eğer takdir edilmeme, memnun olmama veya bakılmaması konusunda kalıcı bir his varsa, ilişkiyi değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir. İçgüdülerinize güvenin; Duygusal ve zihinsel sağlığınızın acı çektiğini ve iyileştirme konusundaki konuşmaların sonuç vermediğini düşünüyorsanız, bu ilişkinin artık size hizmet etmediğinin bir göstergesi olabilir. Avantajları ve dezavantajları tartmak ve ilişkinin sonunun mutluluğunuzla ve uzun vadeli refahınızla nasıl uyumlu olduğunu düşünmek önemlidir.
Sevdiğiniz biriyle uzun vadeli bir ilişkiye son vermek özellikle zor olabilir. Duruma şefkat ve size ve eşinize saygı ile yaklaşmak önemlidir. Duygularınız hakkında dürüst bir konuşma yaparak, ilişkinin neden işe yaramadığına inandığınızı ifade ederek başlayın. Düşüncelerinizi tartışmak için tarafsız ve özel bir çerçeve seçin ve iki ortağın bakış açılarını paylaşabileceği açık bir diyalog sağlar. Duygularına duyarlı iken kararınız konusunda net olun ve haberleri tedavi etmelerine izin verin. Üzgün hissetmenin normal olduğunu ve ilişkiyi ağlamak için zaman ayırmanın sürecin doğal bir parçası olduğunu unutmayın.
Bir ilişkinin bittiğini kabul etmek zor olabilir, ancak kişisel büyüme ve iyileşme için gerekli olabilir. Bu genellikle partneriniz için duygularınıza rağmen, ilişkinin artık sağlıklı veya tatmin edici olmayabileceğini kabul etmeyi içerir. Tekrarlanan çatışma döngüleri veya duygusal mesafe gibi ilişkiyi geliştirmek için çabaları tükettiğinize dair işaretleri arayın. Kayıp duygularınızı tanıyın, aynı zamanda geleceğinize ve bizi bekleyen olasılıklara da odaklanın. Kendini yansıtma ve arkadaşlar veya profesyoneller için destek aramak, bu geçişte gezinmenize yardımcı olabilir, bu da sonunda yeni başlangıçların kabulüne ve fırsatına yol açar.