Haster Sizi görmezden gelen bir adam cazip görünebilir, ancak bu genellikle her iki taraf için olumsuz sonuçlara yol açar. İntikam aramak yerine, kendi refahınıza odaklanmayı unutmayın. Sizi görmezden gelirse, ilişkiye yatırım yapmamış olması muhtemeldir ve sadece ağrınızı uzatmak için onu yaralanmış hissettirmeye çalışır. Kişisel bakıma yönelik enerjinizi geri kazanmak, hobileri takip etmek ve destek arkadaşlarıyla çevrelemek, güveninizi ve konsantrasyonunuzu geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Sonunda, dikkatiniz olmadan gelişebileceğinizi göstermek, acı çekmeye çalışmaktan daha güçlü bir cevap olabilir.
Görmezden gelen bir adama, esas olarak sınırlar belirlemeyi ve ilişkinin önemini sizin için değerlendirmeyi içermelidir. Sürekli olarak görmezden gelirseniz, duygularınızı açıkça ileterek eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini bildirin. Olumlu cevap vermezse, onunla ilgilenme çabalarınızı azaltmayı planlayın. Bu, onu incitmeniz veya incitmeye çalışmanız gerektiği anlamına gelmez; Aksine, bu kendi duygularınıza değer verme ve duygusal sağlığınızı teşvik eden seçimler yapma meselesidir. Varlığınızı takdir eden insanlara öncelik vererek ve etkileşime girerek, sizi takdir etmeyen birinin dikkatini çekebilirsiniz.
Bir adamı sık sık O’na karşı yaralanmasından suçlu hale getirin ve daha fazla kızgınlık ve çatışmaya yol açabilir. Duygularını manipüle etmeyi amaçlamak yerine, eylemlerinin sizi nasıl etkilediği konusunda dürüst olmayı unutmayın. Yaralanmanızı net ve sakin bir şekilde ileterek davranışının sonuçlarını anlamasına izin verin. Eğer gerçekten umursarsa, pişmanlık hissedebilir ve değişiklik yapmak ister. Bununla birlikte, suçu zorlamaya çalışmak savunma tepkilerine yol açabilir ve ilişkiyi daha da konu olabilir. Cevabınızı kontrol etmeye çalışmak yerine duygularınızın ifadesine odaklanın.
Göz ardı eden bir adamı görmezden gelerek, duygularınızı ve durumun kontrolünü yeniden kazanmanın güçlü bir yolu olabilirsiniz. Onlarla iletişim kurma girişimlerinizi azaltarak başlayın; Bu, mesajlarınıza veya çağrılarınıza hemen yanıt vermemek anlamına gelebilir. Size sevinç ve tatmin sağlayan arkadaşlarınız ve aktivitelerinizle ilgilenmek için konsantre olun. Dikkatinizi çekerek, bir mesafe yaratabilir ve mutluluğunuz için dikkatinize bağlı olmadığınızı gösterebilirsiniz. Bu yaklaşım sadece duygusal alanınızı kurtarmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha iyi tedaviyi hak ettiğiniz ince bir mesaj gönderir.
Birinden pişman olun, karmaşık ve genellikle verimsiz bir arayış olabilirsiniz. İntikam veya manipülasyona odaklanmak yerine, iyileşmenize ve refahınıza öncelik verin. Sizi yükselten ve benlik saygınızı güçlendiren yüksek aktiviteler. Sizi yaralayan kişi, zenginleştiğinizi ve bunu yaptığınızı görürse, doğal olarak pişmanlık duygularını çağırabilir. Bununla birlikte, ana amacınızın başka birinin duygularında durmak yerine barış ve mutluluk bulmak olması gerektiğini unutmayın. Sonunda, kişisel gelişim ve benlik saygısına odaklanmak, pişmanlık hissettirmeye çalışmaktan daha tatmin edici bir yanıt olabilir.