Kızgın bir erkek arkadaşa davranmak sakin ve empatik bir yaklaşım gerektirir. Kesmeden duygularını ifade etmesi için ona yer vererek başlayın. Duyulduğunu ve onaylanmış hissetmesine yardımcı olabilecek hayal kırıklıklarını boşaltmasına izin verin. Durumu dejenere edebileceğinden, savunma veya küçümseyen bir şekilde cevaplamaktan kaçının. Düşüncelerini paylaşma şansı bulduktan sonra, her ikisinin de yapılacak sorunları tartışabileceğiniz bir konuşmayı nazikçe teşvik edin. Onun duygularını önemsediğinizi ve problemleri birlikte çözmeye hazır olduğunuzu gösterin. Açık bir iletişim ortamı oluşturarak, öfkenizi etkisiz hale getirmeye ve daha üretken bir diyalog geliştirmeye yardımcı olabilirsiniz.
Kızgın bir erkek arkadaşı sakinleştirmek için ona sabır ve anlayışla yaklaşmak önemlidir. Her şeyden önce, kendinizi sakinleştirin; Davranışınız yanıtını etkileyebilir. Desteğinizi iletmek için güven verici bir dil kullanarak nazik ve yavaş konuşun. Öfkenizi daha da kötüleştirebileceği için sesinizi yükseltmekten veya çelişkili olmaktan kaçının. Bazen, bir kucaklama veya elini tutmak gibi fiziksel rahatlık sunmak, onu yatıştırmasına yardımcı olabilir. Buna ek olarak, duygular yüksekse soğuması için durumda bir mola vermeyi öneririz. Onun için orada olduğunuza ve dinlemeye hazır olduğunuza güvence, daha huzurlu bir atmosfer yaratmaya yardımcı olabilir.
Kızgın bir adamı yönetirken, dinleme ve aktif doğrulamaya öncelik vermek önemlidir. Duygularını tanıyarak ve neden üzülme nedenini anlamasını ifade ederek başlayın. Çözümler sunmaktan veya sorunu hemen çözmeye çalışmaktan kaçının; Bunun yerine, duygularını tam olarak paylaşmasına izin vererek ona odaklanın. Duygularınızı doğrulamak için “Neden bu şekilde hissettiğini anlıyorum” veya “Kızgın Olmak Normal” gibi cümleler kullanın. Duyulduğunda, birlikte çözüm bulma konusundaki konuşmayı nazikçe yönlendirebilirsiniz. Duygularını ifade etmek için güvende hissettiği bir alanın yaratılması, bağlantınızı güçlendirebilir ve güveni teşvik edebilir.
Kızgınken mutlu bir erkek arkadaş edinmek için hayal kırıklığının kaynağını anlamaya odaklanın. Duyguları için gerçek bir endişe gösterin ve düşüncelerini paylaşmaya teşvik etmek için açık sorular sorun. Bazen mevcut olmanın ve dinlemenin basit gerçeği öfkesini hafifletebilir. Duyulduğunda, ruh halini mizahla hafifletmeye veya en sevdiği atıştırmalık veya sakinleştikten sonra birlikte yapabileceğiniz eğlenceli bir aktivite gibi küçük bir sürpriz planlamaya çalışın. Önemsediğiniz ve sorunu birlikte çözmeye hazır olduğunuza güvence, öfke ve daha olumlu duygular hedefini yönlendirmeye yardımcı olabilir.
Calon Metin üzerindeki bir erkek arkadaşın öfkesi dikkatli bir ifade ve bir ton gerektirir. Duygularını tanıyarak ve neden üzülme nedenini anlamanızı ifade ederek başlayın. Bir destek tonunu kullanın ve gerilimleri dejenere edebileceği için alay veya savunma dili kullanmaktan kaçının. Duygularını önemsediğinizi göstererek mesajınızı özlü ve konsantre tutun. Hazır olduğunda daha fazla konuşmayı teklif edin ve sorunu birlikte çözme arzunuzun altını çizin. Açık görünüyorsa, şahsen veya telefonla tartışmak için bir zaman önerin, çünkü yüz yüze iletişim genellikle duyguları sakinleştirmek için sadece metinden daha etkili olabilir.