Hile sonrası iyileşme her iki ortak için karmaşık bir duygusal süreç içerir. Aldatılan bireyin ihanet, öfke ve üzüntü duygularını tedavi etmek için zamana ihtiyacı vardır. İlişkideki güven ve güvenlik kaybını bağırmanıza izin vermek önemlidir. Bu dönemde açık ve dürüst iletişim şarttır. Hile yapan ortak, eylemleri için sorumluluk almalı ve kendini güvence vermeli ve güven yeniden oluşturma taahhüdünü göstermelidir. Çiftlerin yapımı, altta yatan problemleri çözmek ve iki ortak arasındaki anlayışı teşvik etmek için güvenli bir alan sağlayarak iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Buna ek olarak, yeni sınırların ve uygulamaların oluşturulması, ilişkide bir güvenlik hissinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.
Evet, bir ilişki hile yapmaktan kurtulabilir, ancak iki ortaktan önemli çabalar gerektirir. İyileşme, güvenin yeniden yapılandırılmasını, iletişimi geliştirmeyi ve sadakatsizliğe katkıda bulunan faktörlere karşı mücadeleyi ima eden ilerici bir süreçtir. İki ortak, kişisel problemleri çözmek için bireysel tavsiye veya terapi içerebilen kendileri ve ilişki üzerinde çalışmaya istekli olmalıdır. Yeni davranış modellerinin oluşturulması ve samimiyet fırsatlarının yaratılması da iyileşmeyi destekleyebilir. İyileşmenin doğrusal olmadığını kabul etmek önemlidir; İki ortak duygularına ve deneyimlerine yelken açarken inişler ve çıkışlar olacak.
Birlikte kalırken aldatıldıktan sonra iyileşmek zordur, ancak her iki ortağın da taahhüdü ve çabalarıyla mümkündür. Aldatılan ortak, duygularını ve endişelerini açıkça ifade etmeli ve diğer ortağın eylemlerinin etkisini anlamasına izin vermelidir. Hile ortağı gerçek pişmanlık göstermeli ve tutarlı eylemler ve iletişim sayesinde güveni geri kazanmak için aktif olarak çalışmalıdır. Geceler veya paylaşılan hobilerle tanışmak gibi bağlantıyı güçlendiren faaliyetler inşa etmek, samimiyetin teşvik edilmesine yardımcı olabilir. Net sınırları tanımlamak ve ilişki için yeni bir temel oluşturmak için geleceğe yönelik beklentileri tartışmak önemlidir. Bir terapist için destek arayışı, bu iyileştirme gezisinde birlikte gezinme konusunda tavsiyelerde bulunabilir.
Hile, kişiden kişiye değişen derin kişisel bir karardır. Bu, uzlaşmanın gerçekten mümkün olup olmadığını belirlemek için önemli duygusal tedavi ve kendi kendine yansıtma gerektirir. Affetmek, tolere etmek değil, daha ziyade kızgınlığı ve onunla ilişkili ağrı terk etmek anlamına gelir. Bu, sadakatsizlik nedenlerini anlama ve iki ortağın ilişkiyi yeniden inşa etmek için çalışmaya hazır olup olmadığına karar verme taahhüdünü ima eder. Duygulara ve ihtiyaçlara açık konuşmalar oluşturmak affetme sürecini kolaylaştırabilir. Sonunda, affetme kişisel iyileşme ve ilişkide kalmayı içerebilecek veya içermeyebilecek gelecekle ilgilidir.
Hile’den kurtulmak için gereken süre, ihanet derinliğine, ilgili duygusal tepkilere ve ilişki üzerinde çalışma isteğine göre bireylerden ve çiftlerden önemli ölçüde değişir. İyileşme doğrusal bir süreç değildir; İki ortağın güveni yeniden kazanması ve depozitolarını yeniden inşa etmesi haftalar, aylar veya daha fazla sürebilir. İlişkinin süresi, bir destek sisteminin varlığı ve çiftin iyileşme taahhüdü gibi faktörler, iyileşmenin kronolojisinde önemli bir rol oynar. İletişim devam eder, dürüstlük ve sabır esastır, çünkü iki ortak duygularında gezinir ve ilişkilerinin yeniden yapılandırılmasında daha sağlıklı bir şekilde çalışırlar.