Bir ilişkide güven bozulduğunda, bu genellikle her iki ortak için önemli bir duygusal kargaşa yaratır. Bu ihlal, sadakatsizlik, sahtekârlık veya güven ihanet gibi çeşitli eylemlerden kaynaklanabilir. Kırık güvenin etkisi öfke, üzüntü ve karışıklık duygularına yol açabilir, çünkü ilişkinin temeli tehlikeye girer. Güven yeniden yapılandırılması iyileşme için çok önemlidir, ancak altta yatan sorunları çözmek ve duygusal avantajlarda gezinmek için iki ortaktan zaman, sabır ve açık iletişim gerektirir.
Bir ilişki güven bozulduğunda hayatta kalabilir, ancak iki ortağın problemleri birlikte çözme iradesine bağlıdır. Açık ve dürüst iletişim, güven ihlalinin derin nedenlerini anlama taahhüdü gibi hayati önem taşır. İki ortak, yeni sınırların belirlenmesini, güvenilirliği göstermeyi ve duygusal yakınlığı teşvik etmeyi içerebilecek iyileşme sürecine katılmaya hazır olmalıdır. İyileşme mümkün olsa da, genellikle önemli çabalar ve kırılganlık gerektirir ve iki kişi ilişkinin yeniden yapılandırılmasına adanmalıdır.
Bir ilişkiye olan güvenini kaybettiğinizde, eşiniz ve ilişkinizin kendisini algılamanızı önemli ölçüde değiştirebilir. Bu kayıp genellikle ihanet, güvensizlik ve şüphe duyguları ile birlikte gelir. Sahtekârlık veya kırık vaatler gibi belirli bir olay tarafından tetiklenebilir veya belirsizlik duyguları yaratan davranış modelleri sayesinde zamanla gelişebilir. Güven kaybının duygusal olarak değerlendirilmesi, artan kaygı ve ortaklar arasında mesafe hissine neden olabilir, bu da etkili iletişim kurmayı veya ilişkide güvende hissetmeyi zorlaştırır.
Güven bulunabilir, ancak süreç genellikle karmaşıktır ve her iki ortağın da önemli çabalarını gerektirir. Güven yeniden yapılandırılması genellikle ihlale yol açan altta yatan sorunları çözmek, duygular ve endişeler üzerinde açık bir diyalog geliştirmek ve güvenilirliği ve dürüstlüğü yansıtan tutarlı bir davranış göstermektir. Eylemleri için sorumluluk üstlenmek ve gerçek pişmanlık göstermek için gerekli güveni kıran ortak için gereklidir. İki ortak ayrıca şeffaflık ve anlayışa dayalı yeni bir temel oluşturmak için ilişkiye zaman ve enerji yatırmaya istekli olmalıdır.
Bir ilişkide duygusal güvenliği ve güvenliği tehlikeye atan çeşitli eylemler ve davranışlarla güven yok edilebilir. Mevcut güven yolları, önemli bilgileri yalan söyleme veya gizleme, sadakatsizlik ve kırık vaatler gibi sahtekârlık içerir. Bir ortak kişisel bilgileri veya yetkilendirilmeden sırları paylaştığında güven ihanet etmek, güven içinde bir kırılmaya da yol açabilir. Buna ek olarak, taahhütlere uymamak veya duygusal olarak kullanılamamak gibi güvenilirlik eksikliği, zaman içinde kademeli olarak güveni aşındırabilir. Bu davranışların kümülatif etkisi, refahı zorlaştıran bir şüphe ve güvensizlik ortamı yaratabilir.