Erkek arkadaşınız sizi görmezden geldiğinde, duruma sakin ve netlikle yaklaşmak önemlidir. İlk olarak, davranışının nedenlerini değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın. Kişisel sorunlar, stres veya iletişim kurma yeteneğini etkileyen diğer taahhütlerden endişe duyabilir. Sonuçlara atlamak veya en kötüsünü varsaymak yerine, onunla etkileşime girmeyen bir şekilde iletişim kurmayı unutmayın. Dürüst olmak gerekirse duygularınızı ve endişelerinizi ifade ederek onu ondan açıklamasına izin verin. Açık iletişim, sorunun kökünü anlamanıza ve bir çözüme doğru çalışmanıza yardımcı olabilir.
Erkek arkadaşınızın cehaletiyle yüzleşmek duygusal olarak zor olabilir, ancak kendi refahınıza öncelik vermek önemlidir. Duygularınızı tanıyarak ve size üzülme veya karışık hissetme izni vererek başlayın. Arkadaşlarınızla zaman geçirmek, boş zamanları takip etmek veya rahatlama teknikleri uygulamak gibi kendinizi iyi hissettiren etkinliklere katılarak bu dönemde kişisel bakıma odaklanın. Durum devam ederse, duygularınızı doğrudan onunla tartışmayı planlayın. Davranışının sizi etkilediğini ve gelecekte daha iyi iletişimi teşvik etmeye yardımcı olabilecek bakış açısını anlamaya çalıştığını açıkça açıklayın.
Sizi görmezden gelen bir erkek arkadaşa yaklaştığınızda, empati ve açık bir zihinle konuşmaya yaklaşmak çok önemlidir. Suçlamayı görmeden ne hissettiğinizi ifade ederek başlayın. Şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: “Son zamanlarda iletişim kurmadığımızı fark ettim ve bu beni biraz uzak hissettirdi.” Bu yaklaşım savunma yerine diyaloğu teşvik eder. Düşüncelerini ve duygularını paylaşmasına ve perspektifini aktif olarak dinlemesine izin verin. Bu, her ikisinin de altta yatan problemleri çözebileceğiniz daha üretken bir konuşmaya yol açabilir.
Sizi görmezden gelen bir adama davranmak, alanına saygı gösterme ve ihtiyaçlarınızın onaylanması arasında bir denge gerektirir. Zor bir dönemden geçerse, biraz yer vermek faydalı olabilir. Bununla birlikte, kendiniz için sınırlar oluşturmak da önemlidir. Cehalet bir model haline gelirse, davranışlarının sizi nasıl etkilediğine dair duygularınızı dürüstçe iletin. Eğer ulaşma çabalarınıza rağmen sizi görmezden gelmeye devam ederse, ilişkiyi yeniden değerlendirmeniz ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılamadığını belirlemek gerekebilir. Benlik saygınıza öncelik vermek ve saygılı davranmanızı sağlamak herhangi bir ilişkide çok önemlidir.
Erkek arkadaşınızı sizi görmezden gelmek için cezalandırmak genellikle üretken bir yaklaşım değildir ve yeni yanlış anlamalara ve kızgınlığa yol açabilir. İntikam veya ceza aramak yerine, doğrudan davranışla mücadeleye odaklanın. Duygularınızı ifade edin ve ilişkide nasıl tedavi edilmek istediğinizin sınırlarını belirleyin. İletişim çabalarınıza rağmen sizi görmezden gelmeye devam ederse, bu ilişkinin ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılamadığını belirleyin. Çatışmaları artırabilecek ve ilişkiye daha fazla zarar verebilecek cezaya başvurmak yerine kendi büyümenize ve mutluluğunuza odaklanmak daha avantajlı olabilir.