Bir argümandan sonraki 3 günlük kural, bireylerin iletişimde yeniden geçmeden önce duyguların yerleşmesine izin vermek için genellikle üç gün kısa bir süre almaları gerektiğini öne sürer. Bu dönem, iki partnere argümanı düşünme, duygularıyla yüzleşme ve durum hakkında perspektif kazanma fırsatı vermeyi amaçlamaktadır. Kısa bir mola vererek, çiftler çatışmalara tırmanmaktan veya o anın sıcağında pişman olabileceklerini söyleyebilirler. Bu yaklaşım daha sağlıklı iletişimi teşvik eder ve an gerçekleştirilecek sorunları çözdüğünde daha yapıcı tartışmalara yol açabilir.
Çiftler, bir kavga bireylere ve anlaşmazlığın ciddiyetine bağlı olarak değiştikten sonra konuşmadan yapmalıdır. Bazı çiftler birkaç saat sonra rahat bir şekilde yeniden bağlanabilirken, diğerlerinin duygularını tedavi etmek için bir veya iki gün gibi daha uzun bir süreye ihtiyacı olabilir. Genel olarak, çiftlerin bir çatışmadan sonra iletişim ile ilgili karşılıklı sınırlar kurmaları önemlidir, bu da iki partnerin saygı duyulmasını ve anlaşılmasını sağlar. Uzay ihtiyacının açık tartışması, yanlış anlamaların önlenmesine ve ilişkiye olan güveni güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Bir argümandan sonra birine verilecek alan miktarı, ilgili kişilikler ve çatışmanın doğası da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bazı durumlarda, bireylerin düşüncelerini toplayabilmeleri ve sakinleşebilmeleri için birkaç saat yeterli olabilir. Diğer durumlarda, özellikle duygular yüksekse, bir veya iki güne izin vermek avantajlı olabilir. Anahtar, iki ortağın aynı dalga boyunda olmasını ve bu zamanın ayrılma veya kızgınlık duygularına yol açmamasını sağlamak için uzay ihtiyacı üzerinde açıkça iletişim kurmaktır.
Kalıcı kızgınlığa veya çözülmemiş sorunlara neden olursa, kavgadan sonra günlerce konuşmayın. Bazı bireylerin kısa bir soğutma dönemine ihtiyacı olsa da, uzun süreli sessizlik, tecrit duygularını şiddetlendirebilir ve ilişkiden koparabilir. Çiftlerin kendilerine yer vermek ve açık iletişim hatlarını korumak arasında bir denge bulmaları esastır. Sessizlik çok uzun sürerse, duygu ve ihtiyaçları tartışmak için kaydolmak yararlı olabilir ve iki ortağın duyulduğunu ve takdir edildiğini hissettirir.
Rüptürler için 3 günlük kuralı, bireylerin bir argüman veya önemli bir anlaşmazlıktan sonra bir ilişkinin uygulanmasına ilişkin dürtüsel kararlar vermeden önce üç gün beklemeleri gerektiği fikrini ifade eder. Bu kural, insanları duygularını düşünmek, durumu objektif olarak değerlendirmek ve bir rüptürün etkilerini dikkate almak için bir dakikanızı ayırmaya teşvik eder. Duygular çatışmalar sırasında güçlendirilebilir ve bu zamanı almak daha net bir perspektife izin verir. 3 günlük kurallara katılarak, bireyler üzücü sonuçlara yol açabilecek aceleci kararları önleyebilir ve duruma daha sessiz bir zihin durumuyla yaklaşabilirler.