Na wykonanie uczuć mogą mieć wpływ różne czynniki, w tym wcześniejsze doświadczenia, edukacja i cechy osobowości indywidualnej. Wiele osób uczy się swoich modeli ekspresji emocjonalnej w dzieciństwie, w których środowiska, które zniechęcają do fizycznych uczuć lub otwartości emocjonalnej, mogą prowadzić do trudności w demonstrowaniu miłości w późniejszym życiu. Strach przed wrażliwością lub brak zrozumienia sposobu wyrażania uczuć może również przyczynić się do tej walki. Ponadto standardy społeczne mogą dyktować, w jaki sposób należy wyrazić przywiązanie, co oznacza, że jednostki czują się niepewnie co do swoich uczuć lub działań.
Problem z wyrażaniem uczuć często wynika z bloków emocjonalnych, które można zakorzenić w historii osobistej. Ludzie, którzy przeszli traumę, odrzucenie lub niespójne przywiązanie w przeszłych związkach, mogą mieć trudności z otwarciem i okazaniem miłości. Trudność ta może być zaostrzona przez lęk społeczny lub strach przed osądem, w którym jednostki obawiają się, że ich uczucia nie są wzajemne lub że zostaną źle zrozumiane. W związku z tym wahanie w wyrażaniu jego uczuć może objawiać się jako wycofanie się lub niechęć do angażowania się w intymne gesty, takie jak uściski lub werbalne afirmacje.
Niemożność okazywania uczuć może być powiązana z niektórymi cechami lub stylami osobowości. Na przykład osoby z unikającymi stylami przywiązania często mają trudności z wyrażaniem emocji i mogą priorytetowo czynić niezależność intymności. Ten schemat może powodować trudności w nawiązaniu głębokich połączeń i tendencji do utrzymania dystansu emocjonalnego. Ponadto osoby z cechami osobowości, takimi jak introwersja lub wysoki poziom lęku, mogą stanowić wyzwanie, aby otwarcie wyrażać przywiązanie, ponieważ mogą preferować samotność lub strach przed przytłoczeniem przez wymianę emocjonalną.
Wykonanie akceptacji uczucia może odzwierciedlać podstawowe problemy związane z samooceną lub z przeszłymi doświadczeniami. Osoby, które spotkały się z odrzuceniem lub krytyką, mogły przekonać, że są niegodni miłości i opieki. Ten stan umysłu może powodować przeszkody w akceptacji przywiązania, ponieważ jednostki mogą czuć się niechciane lub martwią się wzajemnością tych uczuć. Ponadto doświadczenia traumy lub zaniedbania mogą prowadzić do nieufności wobec innych, co utrudnia komuś uwierzenie, że prawdziwe uczucie jest oferowane bez ukrytych motywów.
Kiedy ktoś nie może okazać uczuć, często oznacza to głębsze wyzwania emocjonalne lub dyskomfort z intymnością. Ta niezdolność może wskazywać na strach przed podatnością na zagrożenia, w którym indywidualny kojarzy przywiązanie z potencjalnym urazem lub odrzuceniem. Może także odzwierciedlać brak świadomości emocjonalnej lub zrozumieć, jak angażować się w zachowanie czuły. Ostatecznie niezdolność do wyrażenia lub otrzymania uczucia może mieć wpływ na relacje, co powoduje nieporozumienia i odległość emocjonalną, jeśli nie jest to uwzględnione przez otwartą komunikację i odbicie samochodu.
