Una cotta sembra spesso intensa ma tende ad essere breve e basata su caratteristiche superficiali, come l’aspetto o il fascino. Se sei l’eredità dall’aspetto di qualcuno o dalle qualità specifiche, ma non sai molto del loro carattere più profondo, potrebbe essere una cotta. L’amore, d’altra parte, si sviluppa nel tempo ed è radicato in una comprensione e una connessione più profonde con la persona, compresi i loro difetti e le loro complessità.
Puoi distinguere una cotta dall’amore esaminando la profondità e la longevità dei tuoi sentimenti. Una cotta è generalmente breve e basata sull’eccitazione o la mania, mentre l’amore cresce nel tempo, il rispetto e l’intimità emotiva. L’amore implica un impegno più profondo e il desiderio di sostenere l’altra persona, anche quando l’eccitazione iniziale svanisce. Presta attenzione a come i tuoi sentimenti si evolvono nel tempo per comprendere meglio la loro natura.
L’attrazione è spesso fisica e può essere confusa con l’amore, specialmente all’inizio di una relazione. Per scoprire se è solo un’attrazione, chiediti se i tuoi sentimenti rimarrebbero forti senza l’aspetto fisico. L’amore comprende connessioni emotive, intellettuali e fisiche, mentre l’attrazione può concentrarsi su uno o due di questi elementi. L’amore tende ad essere più stabile e meno dipendente dalla presenza fisica o dalla stimolazione.
La differenza tra innamorarsi e avere una cotta è la progressione dei tuoi sentimenti. Una cotta può sembrare eccitante e schiacciante all’inizio, ma svanisce quando la novità scompare. Innamorarsi, d’altra parte, si approfondisce nel tempo, con un legame emotivo crescente e rispetto reciproco. Se i tuoi sentimenti continuano a intensificarsi considerevolmente quando conosci la persona, potresti innamorarti piuttosto che sentirti solo una cotta.
L’ossessione è un orientamento malsano che spesso deriva dall’idealizzazione di qualcuno o dall’essere ossessionato dalla loro attenzione. Se scopri che i tuoi pensieri sono consumati dalla persona al punto da trascurare altre aree della tua vita, può essere ossessione piuttosto che amore. L’amore è più equilibrato e implica rispetto per l’individualità e le esigenze dell’altra persona. Innamorato, puoi mantenere un sano senso di sé e dei confini personali, mentre l’ossessione è più simile a una dipendenza o una costante validazione di validazione.