La calce non è classificata come un disturbo formale nei libri di testo psichiatrici, ma è spesso descritto come uno stato emotivo intenso e involontario che coinvolge una mania romantica. Mentre molte persone sperimentano il limite in un determinato momento della loro vita, può diventare problematico se interferisce con il funzionamento quotidiano o porta a relazioni malsane. L’agitazione emotiva associata al file può assomigliare ai sintomi di ansia o comportamento ossessivo, ma non soddisfa i propri criteri per un disturbo riconosciuto di salute mentale.
Diversi problemi di salute mentale possono essere collegati o contribuire all’esperienza del file. Condizioni come i disturbi d’ansia, i problemi di attaccamento e alcuni disturbi della personalità possono creare un terreno fertile per i sentimenti di calce. Le persone che combattono con bassa stima o paura dell’abbandono possono essere più sensibili al file, perché questi sentimenti possono portare a un intenso desiderio di connessione e validazione di un’altra persona. Comprendere i fattori di salute mentale sottostante può spiegare perché qualcuno può sentire il file.
Sebbene non esista una “guarigione” specifica per il file, può essere gestita da tecniche di autocoscienza, terapia e regolazione emotiva. La terapia cognitivo-behaviario (TCC) può essere particolarmente efficace nell’aiutare le persone a comprendere i loro sentimenti e comportamenti, avvicinandosi a pensieri irrazionali che possono esacerbare i sentimenti di limitato. La costruzione di sani meccanismi di adattamento e l’istituzione di confini emotivi possono anche aiutare le persone a navigare in modo più efficace nelle loro esperienze di calce.
La calce condivide alcune caratteristiche dei disturbi ossessivi compulsivi (DOC), specialmente nel modo in cui può portare a un pensiero ossessivo su una persona. Tuttavia, il file non è classificato come un tipo di disturbo ossessivo compulsivo. TOC è caratterizzato da pensieri invadenti e comportamenti compulsivi, mentre la calce ruota principalmente attorno alla mania romantica e al desiderio di reciprocità emotiva. Le persone che sperimentano file possono essere corrette sull’interesse romantico, ma questa fissazione non implica gli stessi comportamenti compulsivi tipici del DOC.
Una persona può essere soggetta a un file a causa di una combinazione di fattori, tra cui tratti di personalità, esperienze passate e stili di attaccamento. Gli individui con stili di attaccamento ansioso possono avere maggiori probabilità di sentire la calce, perché spesso cercano conforto e validazione di partner romantici. Inoltre, traumi relazionali passati o bisogni emotivi insoddisfatti possono contribuire allo sviluppo dei sentimenti di Lumante. Comprendere queste predisposizioni può aiutare le persone a navigare nelle loro emozioni e promuovere relazioni più sane.
