Um herauszufinden, ob die Trennung die richtige Entscheidung ist, bewerten Sie die allgemeine Gesundheit Ihrer Beziehung. Stellen Sie fest, ob Ihre Bedürfnisse erfüllt sind und ob ein gegenseitiger Respekt und die Unterstützung vorliegt. Denken Sie an wiederkehrende Probleme oder Konflikte, die emotionale Belastungen verursacht haben. Wenn diese Probleme unüberwindbar erscheinen oder zu Unglückgefühlen führen, könnte dies darauf hinweisen, dass eine Pause von Vorteil sein könnte. Bewerten Sie außerdem, wie sich die Beziehung auf Ihren Brunnen auswirkt. Wenn Sie sich immer ängstlich oder entwässert fühlen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass eine Trennung für Ihre psychische Gesundheit und Ihr persönliches Wachstum erforderlich ist.
Die Entscheidung, ob es notwendig ist, zu brechen, beinhaltet häufig die Abwägung der Vor- und Nachteile der Beziehung. Ermitteln Sie zunächst die Gründe für Ihre Unzufriedenheit und stellen Sie fest, ob diese Probleme vorübergehend oder tief verwurzelt sind. Wenn Sie ehrliche Gespräche mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle führen, können Sie ihren Standpunkt beurteilen und beurteilen. Denken Sie an Ihre Zukunft und wissen Sie, ob Sie sich ein glückliches und erfüllendes gemeinsames Leben vorstellen können. Wenn die Beziehung Sie regelmäßig hält oder wenn Sie etwas anderes saugen, kann hervorgehoben werden, dass die Trennung die richtige Wahl ist.
Um herauszufinden, ob Sie nach dem Brechen die richtige Entscheidung getroffen haben, beobachten Sie Ihren emotionalen Zustand in den folgenden Tagen und Wochen. Wenn Sie ein Gefühl der Erleichterung, Freiheit oder Klarheit auf dem Weg zum Befolgen verspüren, ist es wahrscheinlich, dass der Bruch eine gesunde Wahl war. Denken Sie an Ihre Erfahrungen und wenn Sie sich eher auf die positiven Punkte der Passage als auf die Negative der vergangenen Beziehung konzentrieren müssen. Betrachten Sie außerdem Ihr persönliches Wachstum – wenn Sie sich unabhängig fühlen und in anderen Bereichen Ihres Lebens Fortschritte erzielen, weist dies darauf hin, dass der Bruch möglicherweise von Vorteil war.
Die Entwicklung, wenn es sich lohnt, zu brechen, kann die Bewertung der Hauptkomponenten der Beziehung wie Liebe, Vertrauen und Kompatibilität beinhalten. Fragen Sie sich, ob die Beziehung mehr Freude als Schmerz vorgebracht hat und ob Sie einen tragfähigen Weg sehen können, um aktuelle Probleme zu lösen. Stellen Sie fest, ob die beiden Partner bereit sind zu investieren, um die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, und ob es ein gemeinsames Engagement für das Wachstum besteht. Wenn Sie feststellen, dass der Beziehung wesentliche Eigenschaften fehlen oder dass die Bemühungen zur Verbesserung der Dinge einseitig erscheint, kann dies darauf hinweisen, dass der Bruch letztendlich zu einem gesünderen Ergebnis für beide Parteien führen kann.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie einen Fehler gemacht haben, denken Sie an Ihre Gefühle und Erfahrungen nach dem Brechen. Stellen Sie fest, ob Sie Ihren Partner vermissen oder ob die Gefühle des Verlangens hauptsächlich mit Komfort und Vertrautheit verbunden sind. Es ist wichtig, zwischen einem wirklichen Bedauern zu unterscheiden, jemanden zu verlieren, und der Angst vor dem Unbekannten, das sich oft verändert. Denken Sie an die Gründe für die Pause – wenn diese Probleme bestehen und weiterhin Auswirkungen auf Ihr Glück haben, ist es wahrscheinlich, dass die Trennung die richtige Wahl war. Der Aufbau von Selbstreflexion und möglicherweise Unterstützung für Freunde oder einen Therapeuten kann dazu beitragen, Ihre Emotionen zu klären und einen Überblick über die Frage zu geben, ob Sie Ihre Entscheidung überdenken müssen.
